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　　戶外裝備指的是參加各種探險(xiǎn)旅游及戶外活動(dòng)時(shí)需要配置的一些設(shè)備。目前，這些裝備包括：帳篷、背包、睡袋、防潮墊或氣墊、登山繩、巖石釘、 安全帶、上升器、下降器、大小鐵鎖、繩套、冰鎬、巖石錘、小冰鎬、冰爪、雪杖、頭盔、踏雪板、 高山眼鏡、羽絨衣褲、防風(fēng)衣褲、毛衣褲、手套、高山靴、襪子、防寒帽、冰錐、雪錐、炊具、爐具、 多功能水壺、吸管或凈水杯、指北針、望遠(yuǎn)鏡、等高線地圖或其它資料、防水燈具、各種刀具等。這些戶外裝備視個(gè)人的經(jīng)濟(jì)條件和具體的戶外活動(dòng)的項(xiàng)目而選擇，但是必須注意的是一定要保證戶外活動(dòng)的安全，不能因?yàn)橐晃秷D便宜而購(gòu)買(mǎi)一些劣質(zhì)的戶外用品。

戶外裝備清單

　　露營(yíng)裝備：
　　帳篷：一般分三季帳、四季帳和高山帳。按使用人數(shù)可分單人、雙人、三人、多人帳。一般戶外店普遍銷售的是三季雙人帳，即春夏秋普通休閑露營(yíng)活動(dòng)常用，結(jié)構(gòu)分雙層、單層帳。雙層帳外賬防雨，內(nèi)帳透氣，在夏季天晴可不加外賬，因此雙層帳越來(lái)越普遍。帳桿分玻璃纖維桿和鋁合金桿，鋁合金桿較輕。
　　四季帳較少見(jiàn)，可在冬天使用，但也較為厚重，價(jià)格較高。
　　登高山特別是雪山，應(yīng)用高山帳篷，通風(fēng)、保暖、透氣且非常結(jié)實(shí)，能防12級(jí)大風(fēng)，一般旅游帳篷不適合高山地區(qū)。
　　背包：根據(jù)容量分小型背包30升以下，中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根據(jù)目的地?cái)y帶的裝備選擇背包。一般周末兩到三天的野外露營(yíng)活動(dòng)，45－60升的背包合適（帳篷、防潮墊可未掛置頂）。戶外中大型背包一般都有良好設(shè)計(jì)的背負(fù)系統(tǒng)，使背負(fù)重量均勻分散到背上和腰上，并可調(diào)節(jié)。背負(fù)系統(tǒng)好壞是衡量背包好壞的重要因素。
　　睡袋：普通氣候條件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，根據(jù)溫標(biāo)（睡袋保暖溫度的指標(biāo)）選擇睡袋。在高山或高寒地區(qū)以高質(zhì)量的羽絨制成的睡袋較好，一般1.5-2公斤的充填絨量即可。羽絨睡袋因容易壓縮，體積、重量都小，越來(lái)越受歡迎，但價(jià)格也較貴。
　　防潮墊或氣墊：物理防潮墊或充氣睡墊，用于與地面潮氣隔離，保持體溫及睡眠質(zhì)量。
　　沖鋒衣褲：沖鋒衣泛指防水透氣的功能性外套，區(qū)別與雨衣是其透氣性，讓身體汗蒸汽容易揮發(fā)，保持身體的干爽與舒適。著名的防水透氣材料品牌是Gore-Tex。
　　炊具與餐具：野外炊具一般指爐頭和燃料（氣罐）用于野外煮食燒水，攜帶非常方便。爐頭分油爐和氣爐，氣爐搭配氣罐較為常用。油爐又稱萬(wàn)用爐，配合煤油、白汽油等使用，但價(jià)格貴，并且需要經(jīng)常清理維護(hù)。餐具包括適用不同人數(shù)的套鍋、碗、刀叉筷子。
　　登山鞋：登山與野外行走，全方位對(duì)腳部提供良好的保護(hù)與緩沖，大大減緩疲勞。分登山鞋、徒步鞋，還有根據(jù)目的地型的其他功能鞋。
　　頭燈：戴在頭上的燈具，用于夜間活動(dòng)，走夜路或營(yíng)地活動(dòng)，解放雙手。
　　水瓶/水袋：著名的SIGG水瓶和太空杯等。而水袋是專業(yè)水具，用于在行走中直接飲水。
　　另外，常見(jiàn)戶外裝備還有望遠(yuǎn)鏡、防水袋、登山杖、各種刀具（瑞士軍刀）、指南針、功能手表、GPS等等。
　　登山技術(shù)裝備：
　　登山繩：主繩直徑9-11毫米，長(zhǎng)度在45m以上，常用長(zhǎng)度為：45m、50m、60m.承受力在1500kg以上。輔助繩直徑6-8mm，承受力在800千克左右。登山繩一般為尼龍制，外有尼龍衣，有一定的彈性。 在攀巖中兩端分別與保護(hù)者和攀巖者相連。攀冰、登雪山時(shí)最好使用不吸水的干繩。
　　巖石錐：打入巖石縫中，用于懸掛繩索，起保護(hù)作用。
　　巖石釘：先用手鉆在巖石上打洞，再將巖石釘放入，擰緊，用于懸掛繩索，起保護(hù)作用。
　　安全帶∶用于攀巖、下降、攀冰、登山、探洞（縱）、爬繩、過(guò)草繩橋。是由尼龍
　　吊帶制，由雙腿帶和腰帶組合而成。
　　上升器：陡峭地形上升或保護(hù)時(shí)和安全帶、主繩配合使用。
　　繩套、吊帶常作為設(shè)保護(hù)點(diǎn)時(shí)使用。
　　鐵鎖（主鎖）：現(xiàn)代登山用鐵鎖多為鋁合金制成，承受沖擊力在2000kg以上。在攀巖、攀冰、登山及其它冒險(xiǎn)中用途廣泛。
　　冰鎬：是登冰雪坡地的重要工具之一，也可用于自我保護(hù)。
　　冰錐：用于攀冰，在冰壁設(shè)置保護(hù)點(diǎn)用。
　　冰爪：通過(guò)堅(jiān)硬冰雪地形，捆扎在高山靴上的防滑器械，底面和前面有突出的尖齒，可在冰面上扎牢， 起到防滑和攀巖作用。
　　雪套：目的是防止風(fēng)雪灌入高山靴內(nèi)。
　　雪杖：在較緩的地形中代替長(zhǎng)冰鎬，并兼探裂縫之用。
　　頭盔：防止雪塊、冰塊、石塊等飛落而造成意外。
　　雪鞋：積雪特別厚時(shí)，具有防止深陷的作用。
　　小冰鎬：指長(zhǎng)度不超過(guò)55cm的冰鎬，多為鋼指，主要用于攀冰。
　　下降器：利用主繩下降時(shí)使用，鋁合金、鋼制。常用的有8字型、桶型，日字型。
　　高山眼鏡：防止冰雪地區(qū)性的強(qiáng)紫外線照射，防風(fēng)避免雪盲。
　　羽絨衣物：高山高寒地區(qū)登山最有效的防寒衣物。
　　防風(fēng)雨衣褲：在風(fēng)雪天氣里用來(lái)抵擋風(fēng)雨雪的襲擊。
　　毛衣褲：行進(jìn)中有時(shí)無(wú)需羽絨服時(shí)，實(shí)用的防寒服裝。
　　手套：羽絨手套、毛手套、手套在冰雪作業(yè)時(shí)都應(yīng)準(zhǔn)備。 .
　　高山靴：為內(nèi)外兩層的雙層靴，內(nèi)靴為保溫防寒、外靴質(zhì)硬、防水、防風(fēng)、應(yīng)付各
　　種環(huán)境，便于捆扎冰爪。
　　襪子：毛襪也是必備的防寒物品，手、腳是在高寒地區(qū)最易凍傷的部位，因此手套和襪子必須多攜帶一些備用。
　　防寒帽：頭部保暖之用，最好無(wú)帽檐。
　　冰錐：用于冰上的固定點(diǎn)，現(xiàn)一般使用合金的螺旋式。
　　雪錐：雪地上固定保護(hù)點(diǎn)的器械，根據(jù)積雪的深淺和硬度使用不同長(zhǎng)短形狀的雪錐，多為鋁制。
　　炊具：便攜式套鍋、套碗等，高山、高寒地區(qū)最好用吊式的。
　　指北針：辨別方向及輔助使用地圖。
　　手鉆；在巖石上打洞，以便放置漲巖釘。
　　滑輪：在長(zhǎng)時(shí)間，長(zhǎng)距離的攀登中，用主繩通過(guò)滑輪將過(guò)多過(guò)重的裝備拉上去。在過(guò)懸空處，利用主繩橋，將滑輪放置在主繩上，利用鐵鎖與自身的安全帶結(jié)合滑向目的地。
　　扁帶：在攀登中需要休息或做其他事時(shí)，將其放在保護(hù)點(diǎn)上，起自我保護(hù)作用。
　　夜壺：夜間方便器皿，攀登高海拔雪山時(shí)非常實(shí)用。
　　攀巖鞋：一種緊裹腳面的鞋，鞋底及鞋幫下半部分由防滑性極好的橡膠制成。
　　雪鏟：有鋁合金、塑料兩種，主要用于雪山營(yíng)地整理和挖雪洞用。
　　掛環(huán)：鋼制，用鏍母將其與巖釘擰在一起，用來(lái)掛繩、鎖，起保護(hù)作用。

如何選購(gòu)戶外裝備

　　背包 400 （一個(gè)入門(mén)型的登山包，什么品牌不重要，但千萬(wàn)不要搞那些一百來(lái)塊的外貿(mào)貨）
　　帳篷 350 （鋁竿的，防風(fēng)雨性能都不錯(cuò)，可以用很久不用升級(jí)）
　　登山鞋 500 （鞋子的重要性值得你花這個(gè)價(jià)錢(qián)，要求盡可能高的防水性能，其次才是透氣性）
　　睡袋（冬天）200 （普通中空棉的就可以了，羽絨的太貴）
　?。ㄏ奶欤?0 （抓絨睡袋）
　　沙灘鞋 150 （不要貪便宜搞那些仿冒的，要選擇正規(guī)的戶外品牌）
　　防潮墊 50
　　頭燈 50
　　▲這些加起來(lái)要 1200 這種檔次的裝備，就不用講究什么牌子了，只要是正規(guī)廠家出產(chǎn)的，質(zhì)量都是有保證的。以上為必須配置 。
　　以下裝備建議在有條件的情況下，最好也準(zhǔn)備好
　　登山杖 200 （要搞就搞個(gè)比較正規(guī)的，不要搞那種四五十塊的便宜貨，那種還不如砍條竹子）
　　套鍋 200 （專為野外用餐設(shè)計(jì)，里面配有炒鍋，1-2個(gè)煮鍋，湯勺，飯勺，幾個(gè)小碗，）
　　爐頭、氣罐 （也是專為野外炊事設(shè)計(jì)，避免自己打柴，生火的麻煩，特別是下雨天使用方便） 便宜的爐頭100塊左右，好一點(diǎn)的在300以上，區(qū)別在于熱效率高，省氣，放鍋上去以后穩(wěn)定性好， 一次性的氣灌大約十幾二十塊左右。
　　防水袋 （里面可以放些怕水的東西，如相機(jī)，手機(jī)，干凈衣服，當(dāng)然也可以把臟衣服放在里面防止弄臟其他物品，作用類似塑料袋，但密封性很好，很結(jié)實(shí)， 必要的時(shí)候可以往里面吹氣在水面上做漂浮物用，漂起兩三個(gè)人沒(méi)問(wèn)題。）
　　地席 （一張大約2*2或者1.5*2米的料子，有點(diǎn)象帳篷外帳，鋪在地上可以防水，臨時(shí)放點(diǎn)東西，或者墊著坐在上面活動(dòng)，打帳篷的時(shí)候墊在帳篷底下可以保護(hù)帳篷底，重量大約只有幾量，帶上保證你每次出去總會(huì)用的上。）
　　水壺 （一個(gè)瑞士原產(chǎn)的SIGG水壺，可以保證你在那幾天游玩的時(shí)候裝的水不會(huì)發(fā)臭）
　　沖鋒衣、褲 （100%防風(fēng)，可以防中到大雨，有一定的透氣性，具體性能如何，要看你舍得花多少銀子， 便宜的幾百快，貴的幾千，主要是針對(duì)冬季，高海拔地區(qū)，低溫地區(qū)的活動(dòng)設(shè)計(jì)）
　　快干衣、褲 （主要性能就是被打濕以后能迅速干爽，主要針對(duì)夏季、雨季，低海拔山區(qū)設(shè)計(jì)）
　　戶外運(yùn)動(dòng)服裝裝備選購(gòu)須知：
　　戶外環(huán)境是瞬息萬(wàn)變的,當(dāng)下清風(fēng)徐徐.陽(yáng)光照耀,不到10分鐘之間馬上霧氣逼近,接著就狂風(fēng)驟雨;在山下傾盆大雨,走入高山中反而陽(yáng)光普照。這更突顯了運(yùn)動(dòng)服裝裝備選擇的重要性,才能保障戶外活動(dòng)者的健康與舒適。
　　所以要根據(jù)三層穿法的概念去調(diào)整服裝準(zhǔn)備：
　　內(nèi)層：舒適層（lomgotysnle）
　　中層：保暖層（或絕緣層）（msalation）
　　外層：保護(hù)層（protection）
　　內(nèi)層（lomgotysnle）的定位是〝舒服〞,只有舒服才能真正解讀排汗內(nèi)衣的功能。尤其是通風(fēng)透氣、排汗吸汗功能良好的運(yùn)動(dòng)內(nèi)褲，最好選擇陰囊袋運(yùn)動(dòng)內(nèi)褲。目前市場(chǎng)上有來(lái)自臺(tái)灣的kingstyle(王者風(fēng)范)運(yùn)動(dòng)內(nèi)褲，其獨(dú)特的陰囊和陰莖隔離分割放置，通風(fēng)透氣，還對(duì)陰莖順向定位放置，是戶外運(yùn)動(dòng)必備裝備。
　　再來(lái)是中間層（msalation）,它是真正的保暖層,但是要分2方面設(shè)定：
　　靜態(tài)休閑類：它只要絕對(duì)的舒服和保暖就可以了,羽毛和先進(jìn)科技的超綱人造纖維是不二選擇動(dòng)態(tài)活動(dòng)類：它不只是保暖,更是要將活動(dòng)時(shí)的多余熱量散發(fā)出來(lái),不殘留在身體和衣服上,我想阿留申系列（polortecaleutim）是最佳的選擇。
　　最后是保護(hù)層（protection）,它的意義是阻隔外在環(huán)境對(duì)人體的影響,而且更進(jìn)而能多句幫助身體將多余的熱量排出,所以它的材質(zhì)是非常特殊的〝防水透氣材質(zhì)〞（waterproofingandbreathablematerial）,因?yàn)榭萍嫉倪M(jìn)步,已經(jīng)有數(shù)種防水透氣布料的發(fā)明;經(jīng)測(cè)試的結(jié)果,在〝干燥靜態(tài)〞的環(huán)境下,各家功能大同小異相差無(wú)幾,但是在〝潮濕動(dòng)態(tài)〞的實(shí)際戶外中,它的防水透氣性能就顯得差距很大;尤其是戶外活動(dòng)琳瑯滿目,選購(gòu)時(shí)要留意其設(shè)計(jì)方向是否能滿足你。
　　背包選購(gòu)須知：
　　在從事戶外活動(dòng)時(shí)，背包的功能可說(shuō)舉足輕重。它不僅在你活動(dòng)時(shí)，緊緊地貼著你，它同時(shí)還必須配合你的步伐波動(dòng)起舞；為了使你的戶外活動(dòng)沒(méi)有缺憾，它必須能提供足夠的空間和功能。所以，在選購(gòu)背包時(shí)，一定要注意以下幾點(diǎn)：
　　1、根據(jù)從事的戶外活動(dòng)，選擇合適的款式
　　例如，滑雪者的需求一定不同于騎自行車的人；爬爬郊山，就一定和爬大山的需求不同（更遑論需要扎營(yíng)過(guò)夜的情形）；如果同時(shí)還要從事攀巖、溯溪等活動(dòng)時(shí)，也要考慮相關(guān)設(shè)備是否能與背包做完美的結(jié)合，同時(shí)不耗損多余體力。
　　2、符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)的背包，才是值得選擇的背包
　　例如Lowe-alpine所獨(dú)立研發(fā)的世界專利APSBackSystem，就為登山者細(xì)心設(shè)想，發(fā)展此型內(nèi)架式負(fù)重系統(tǒng)，讓背包更精確的成為登山者的助力，而非阻力，有效的減少山難的潛在危險(xiǎn)。
　　3、取得背包結(jié)構(gòu)的充分信息
　　為了獲得完美的戶外活動(dòng)旅程，出發(fā)前、將專業(yè)背包的功能了解透徹，以發(fā)揮到淋漓盡致的境界，是很必要的功課。例如細(xì)部配件的使用方法，如何細(xì)部調(diào)整背負(fù)系統(tǒng)等；這些訊息有賴專業(yè)銷售人員的告知說(shuō)明，還有購(gòu)買(mǎi)者的用心學(xué)習(xí)喔！?仿真實(shí)境，于活動(dòng)前操作演練。光說(shuō)不練也不夠，只有實(shí)際背背看才知道。尤其是從事冒險(xiǎn)級(jí)的登山活動(dòng)，或海外長(zhǎng)期自助旅行者，背上的行囊、就是自己第二個(gè)家，選購(gòu)時(shí)怎可不慎！
　　戶外休閑運(yùn)動(dòng)鞋選購(gòu)須知：
　　在戶外路面、可能布滿大大小小的碎石，同時(shí)有著崎嶇的、陡峭的坡度，所以平時(shí)在健身房或球場(chǎng)所穿的球鞋，都無(wú)法保證腳部不受傷害；這時(shí)，具有高摩擦力止滑鞋底，經(jīng)防水處理鞋面及包邊條，可保護(hù)腳踝、腳跟的高密度泡棉，和強(qiáng)力吸震中底的專業(yè)登山健行鞋，才是戶外活動(dòng)的第一選擇。
　　運(yùn)動(dòng)鞋合腳及舒適性最重要；記得要買(mǎi)比平常略大一號(hào)的鞋，因?yàn)閼敉膺\(yùn)動(dòng)襪比平常的襪子厚實(shí)，同時(shí)登高山時(shí)更需要在里層再穿上排汗內(nèi)襪，所以試穿時(shí)、一定要穿上兩層襪子。接著將腳趾往前頂，此時(shí)腳后跟需留有1趾的空隙；再將鞋帶綁好，踩上15度斜角的踏臺(tái)，以測(cè)試腳尖及腳板側(cè)是否舒適。
　　最后再穿上兩只鞋子，四處走走，甚至試著上下樓梯，要直到確認(rèn)完全舒適無(wú)虞才行。一般新鞋子至少每天試穿1-2小時(shí)，連續(xù)穿1星期，這樣才不至于在初次長(zhǎng)途登山、健行時(shí)，嘗到「打腳」的痛苦滋味。使用防水保革油，可以延長(zhǎng)鞋子的壽命、增強(qiáng)防水效果，每次長(zhǎng)征后最好要保養(yǎng)一次。

戶外急救手冊(cè)

　　野外急救的原則是：遇到事故時(shí)，應(yīng)沉著大膽，細(xì)心負(fù)責(zé)，分清輕重緩急，果斷實(shí)施急救方法；先處理危重病人，再處理病情較輕的病人，在同一患者中，先救治生命，再處理局部；觀察現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境，確保自己及傷者的安全；充分運(yùn)用現(xiàn)場(chǎng)可供支配的人力、物力來(lái)協(xié)助急救。
　　處理前觀察
　　在做具體處理前，需觀察患者全身，并掌握周圍狀況。判斷傷病原因、疼痛部位、程度如何，或?qū)⒍淇拷?tīng)聽(tīng)呼吸聲。尤其要注意臉、嘴皮、皮膚的顏色或確認(rèn)有無(wú)外傷、出血、意識(shí)狀況和呼吸情形，仔細(xì)觀察骨折、創(chuàng)傷、嘔吐的情況。
　　隨后，更要選擇具體的處理方法。尤其對(duì)呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情況，不管有無(wú)意識(shí)，發(fā)現(xiàn)者均應(yīng)迅速作緊急處理，否則將危及患者生命。在觀察癥狀的變化中，遇癥狀惡化的需按急救法施以應(yīng)急處理。
　　現(xiàn)場(chǎng)要盡量組織好對(duì)傷病者的脫險(xiǎn)救援工作，救護(hù)人員要有分工，也要有合作。
　　觀察后處理
　　在活動(dòng)中發(fā)生的外傷或突發(fā)病況有很多種，所以也需施以各種適當(dāng)?shù)募本确椒右詰?yīng)付。至于相關(guān)癥狀的具體處理方法，在后文詳述。
　　在做急救處理時(shí)，以患者最舒適的方式移動(dòng)身體。若患者意識(shí)昏迷，需注意確保呼吸道暢通，謹(jǐn)防嘔吐物引起的窒息死亡。為確保呼吸暢通需讓患者平躺。若有撞擊到頭部的也要水平躺下，若臉色發(fā)青需抬高腳部，而臉色發(fā)紅者需稍抬高頭部，有嘔吐感者，需讓其側(cè)臥或俯臥為宜。
　　處理完畢后
　　在緊急處理完將患者交給醫(yī)師之前，需對(duì)患者進(jìn)行保暖，避免他消耗體力，以使癥狀惡化。接著聯(lián)絡(luò)醫(yī)師、救護(hù)車、患者家屬。
　　原則上搬運(yùn)患者，需在充分處理過(guò)后安靜地運(yùn)送。搬運(yùn)方法，隨傷患情況和周圍狀況而定。在搬運(yùn)中，患者很累，要適度且有規(guī)則的休息，并隨時(shí)注意患者的病況。
　　現(xiàn)場(chǎng)搶救時(shí)間緊迫，對(duì)病情危重者的救治，一要遵守急救原則，二要抓住重點(diǎn)，迅速按以下步驟檢查患者。
　　急救體位
　　患者體位應(yīng)為“仰臥在堅(jiān)硬平面上”。如果患者是俯臥或側(cè)臥，在可能情況下應(yīng)將他翻轉(zhuǎn)為仰臥，放在堅(jiān)硬平面上，如木板床、地板或背部墊上木板，這樣，才能使心臟擠壓行之有效。不可將患者仰臥在柔軟物體上，如沙發(fā)或彈簧床上，以免直接影響胸外心臟擠壓的效果。注意保護(hù)頭頸部。
　　翻身的方法：搶救者先跪在患者一側(cè)的肩頸部，將其兩上肢向頭部方向伸直，然后將離搶救者遠(yuǎn)端的小腿放在近端的小腿上，兩腿交叉，再用一只手托住患者的后頭頸部，另一只手托住患者遠(yuǎn)端的腋下，使頭、頸、肩、軀干呈一整體同時(shí)翻轉(zhuǎn)成仰臥位，最后，將其兩臂還原放回身體兩側(cè)。
　　打開(kāi)氣道
　　搶救者行將患者衣領(lǐng)扣、領(lǐng)帶、圍巾等解開(kāi)，同時(shí)迅速將患者口鼻內(nèi)的污泥、土塊、痰、嘔吐物等清除，以利呼吸道暢通。
　　呼吸道是為氣體進(jìn)出肺的必經(jīng)之道。由于意識(shí)喪失患者舌肌松弛、舌根后墜，會(huì)厭下墜，頭部前傾造成咽喉部氣道阻塞。仰頭舉頦法可使下頜骨上舉，咽喉壁后移而加寬氣道，使氣道打開(kāi)，呼吸得以暢通。搶救者將一手置于患者前額并下壓，使其頭部后仰，另一手的食指和中指放于靠近頦部下下頜骨下方，將頦部向前抬起，幫助頭部后仰。頭部后仰程度以下頜角與耳垂間連線與地面垂直為正確位置。嬰兒頭部輕輕后仰即可。
　　注意清除口腔內(nèi)異物不可占用過(guò)多時(shí)間，整個(gè)開(kāi)放氣道過(guò)程要在3-5秒內(nèi)完成，而且在心肺復(fù)蘇全過(guò)程中，自始至終要保持氣道暢通。
　　看、聽(tīng)、感覺(jué)呼吸
　　患者氣道暢通后，搶救者利用看、聽(tīng)、感覺(jué)之法３－５秒鐘，檢查患者有無(wú)自主呼吸。檢查方法：搶救者側(cè)頭用耳貼近患者的口鼻，一看患者胸部（或上腹部）有無(wú)起伏；二聽(tīng)患者口鼻有無(wú)呼吸的氣流聲；三感覺(jué)有無(wú)氣流吹拂面頰感。
　　人工呼吸
　　若患者無(wú)自主呼吸，搶救者應(yīng)立即對(duì)患者實(shí)施人工呼吸——口對(duì)口（鼻）吹氣２次。每次吹氣時(shí)間為１－1.5秒鐘。每次吹氣量應(yīng)為800毫升。
　　檢查脈搏，判斷心跳
　　搶救者采用摸頸動(dòng)脈或肱動(dòng)脈，觀察是否有搏動(dòng)5-10秒鐘，判斷患者有無(wú)心臟跳動(dòng)。檢查時(shí)應(yīng)輕柔觸摸，不可用力壓迫。為判斷準(zhǔn)確，可先后觸摸雙側(cè)頸動(dòng)脈，但禁止兩側(cè)同時(shí)觸摸，以防阻斷腦部血液供應(yīng)。
　　若沒(méi)有脈搏搏動(dòng)，可實(shí)施胸外心臟擠壓術(shù)，擠壓15次，擠壓速度為每分鐘60-80次。
　　擠壓氣與吹氣之比為15:2反復(fù)進(jìn)行。連續(xù)做四遍或進(jìn)行１分鐘后，再判斷，檢查脈膊、呼吸恢復(fù)情況和瞳孔有無(wú)變化。
　　緊急止血
　　搶救者對(duì)有嚴(yán)重外傷者，還應(yīng)檢查患者有無(wú)嚴(yán)重出血的傷口，若有，應(yīng)當(dāng)采取緊急止血措施。避免因大出血引起休克而致死亡。
　　保護(hù)脊柱
　　因意外傷害、突發(fā)事件造成嚴(yán)重外傷，在現(xiàn)場(chǎng)救治中，要注意保護(hù)脊柱，并在醫(yī)療監(jiān)護(hù)下進(jìn)行搬動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)。避免脊髓受傷或受傷脊柱進(jìn)一步加重，造成截癱甚至死亡。

十大戶外知名品牌

　　 　1、 探路者（Toread） 
　　北京探路者旅游用品有限公司成立于1999年，是一家專業(yè)設(shè)計(jì)、開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)和銷售戶外運(yùn)動(dòng)用品的公司，公司總部位于北京市昌平區(qū)宏福創(chuàng)業(yè)園內(nèi)，現(xiàn)代化工廠、辦公、倉(cāng)儲(chǔ)基地占地16畝，建筑面積8000平米。 自創(chuàng)建以來(lái)，探路者始終堅(jiān)持“勇于持續(xù)創(chuàng)新、追求卓越品...
　　2、 戈?duì)柼厮梗℅ORE-TEX） 
　　設(shè)計(jì)的產(chǎn)品質(zhì)量上乘，在國(guó)際上領(lǐng)先于同類產(chǎn)品，功能上也極具創(chuàng)新性。自1958年公司成立之日起，戈?duì)柧桶?quot;全球性技術(shù)創(chuàng)新"的偉大遠(yuǎn)景作為自己生存和發(fā)展的原動(dòng)力。40多年來(lái)，戈?duì)柋小叭蛐詣?chuàng)新技術(shù)”這一信念，不斷努力，無(wú)論是技術(shù)、文化，還是地域擴(kuò)張...
　　3、 哥倫比亞(Columbia) 
　　Columbia在業(yè)界一直占據(jù)先驅(qū)地位，對(duì)產(chǎn)品科技上的不斷探索， 促使自我研發(fā)出多個(gè)重要設(shè)計(jì)及科技。除此以外，Columbia更積極收納百家所長(zhǎng)，如2001年收購(gòu)加拿大著名雪靴品牌(Sorel) 、2003年收購(gòu)美國(guó)專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)品牌 (Mountain Hardware)，鞏固其世界一流...
　　4、 里昂.比恩（L.L.Bean） 
　　L.L.Bean是創(chuàng)始人Leon. Leonwood.Bean名字的縮寫(xiě)。 中文名字：里昂.比恩 L.L.Bean是美國(guó)著名的戶外用品品牌，創(chuàng)始于1912年，至今已有96年的悠久歷史。其創(chuàng)始人L.L.Bean本人就是一位戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，因此他的產(chǎn)品就是專門(mén)針對(duì)這類消費(fèi)群體而設(shè)計(jì)生...
　　5、 鐵仕(T’tiss) 日期：
　　TTISS有時(shí)候又寫(xiě)成ttiss,2001年在國(guó)內(nèi)開(kāi)始推廣，總公司在天津，為德資投資的企業(yè)。主項(xiàng)為戶外運(yùn)動(dòng)服裝的出口業(yè)務(wù)。Ttiss品牌一出道就以滑雪作為推廣的重點(diǎn)，在央視5臺(tái)和各大媒體作了大量的推廣，同中央5臺(tái)合作拍攝了“滑雪”，“山野之旅”，“飛翔”等教學(xué)片...
　　6、 哥倫布（Kolumb） 
　　所有的產(chǎn)品，包括服裝、登山鞋、背包、帳篷、睡袋等，都采用了針對(duì)性的高性能科技面料，結(jié)合實(shí)用的功能設(shè)計(jì)和精良的制作工藝，確保適應(yīng)不同的自然環(huán)境。無(wú)論是普通的徒步、露營(yíng)，或者挑戰(zhàn)珠穆拉瑪峰，性價(jià)比優(yōu)越的哥侖步皆能應(yīng)付自如。 經(jīng)過(guò)多年的努力...
　　7、 樂(lè)斯菲斯（The North Face） 
　　THE NORTH FACE 樂(lè)斯菲斯，亦被翻譯為北面，可以理解為山北面山坡 (USA戶外品牌) 1966年，兩位狂熱的徒步旅行者在美國(guó)舊金山成立了一家小小的登山用品零售店，并很快發(fā)展壯大起來(lái)，成為一家出售專業(yè)登山和徒步裝備的蓍名公司。The North Face(TNF)這一名...
　　8、 始祖鳥(niǎo)(ARCTERYX)
　　始祖鳥(niǎo)是加拿大的頂級(jí)戶外品牌，和MountainHardware并稱北美市場(chǎng)上最出色的戶外服裝廠家。1989年創(chuàng)立于加拿大VANCOUVER，2002年Arc’teryx公司被Addidas-Salomon集團(tuán)收購(gòu)，隨后，伴隨2005年Salomon從A-S集團(tuán)分拆售予芬蘭AmerSports集團(tuán)，如今Arc’teryx是...
　　9、 雪狼（Snowwolf）
　　SnowWolf是專業(yè)生產(chǎn)和銷售SnowWolf系列戶外服飾、帳篷、睡袋等旅游休閑用品。我們深知外出旅游所攜帶的東西，必須是要輕巧、靈活，因此，旅游休閑用品所選用的材料、結(jié)構(gòu)和功能設(shè)計(jì)方面對(duì)實(shí)際使用者來(lái)說(shuō)是多么重要。在實(shí)際環(huán)境中我們對(duì)各種產(chǎn)品做了大量的強(qiáng)度...
　　10、 凱樂(lè)石（Kailas） 
　　39年過(guò)去了，Kailas成為一個(gè)頂尖的全球戶外品牌。品牌創(chuàng)始人BrianCollins，一個(gè)來(lái)自于澳洲的優(yōu)秀探險(xiǎn)家于1968年秋季決定走被稱作朝圣者之路的著名的KAILAS神山環(huán)山線路。她是一座精神信仰之山，是不少于四種宗教（Budd-hism、Hinduism、Jainism和Bon）教...